Herkömmliches Dehnen erhöht die Beweglichkeit oftmals nur kurzfristig. Schon wenige Minuten nach der Dehnung kehrt die Beweglichkeit auf das Ausgangsniveau zurück.
Dem entgegen bringt die Yoga Wand dich bewusst in Positionen, die deine Beweglichkeit fordern und mobilisiert dort, wo Defizite sind.
Dabei unterscheiden wir exakt zwischen einzelnen Strukturen wie Faszien, Gelenke und Muskulatur

Unter professioneller Betreuung arbeiten wir zusammen mit Dir an deinen Beschwerden, damit Du deine Ziele nachhaltig erreichst.