Nicht immer zeigen sich Schwierigkeiten sofort deutlich. Oft sind kleine Veränderungen im Alltag die ersten Hinweise darauf, dass Bewegung nicht mehr so selbstverständlich funktioniert wie zuvor.
Wenn sich alltägliche Aktivitäten langsam verändern
In den meisten Fällen fällt Eltern nicht sofort ein konkretes Problem auf.
Oft beginnt es mit kleinen Veränderungen im Alltag. Das Kind vermeidet bestimmte Spiele, wird bei Ausflügen schneller müde, verliert das Interesse an Bewegung oder zieht sich bei Aktivitäten zurück, an denen es früher ganz selbstverständlich teilgenommen hat.
In anderen Situationen treten Beschwerden in den Beinen nach der Schule auf, das Kind kann körperlich schlechter mit anderen mithalten oder wirkt bei bestimmten Bewegungen unsicher, besonders wenn Gleichgewicht, Koordination oder Ausdauer gefragt sind.
Weil diese Veränderungen schleichend entstehen, werden sie anfangs häufig als Phase oder als persönliche Eigenschaft des Kindes wahrgenommen.
Nicht jede Schwierigkeit wirkt sofort auffällig
Manche Kinder haben orthopädische Veränderungen, die Bewegung zunächst eher unauffällig beeinflussen. Veränderungen der Beinachsen, Gelenkinstabilität, leichte Skoliosen, Koordinationsprobleme oder Haltungseinschränkungen können dazu führen, dass bestimmte Aktivitäten deutlich mehr Kraft und Energie erfordern.
Viele Kinder laufen, spielen und bewegen sich weiterhin scheinbar normal. Auffällig wird oft erst, dass bestimmte Aktivitäten schneller anstrengend werden oder dass der Körper beginnt, Bewegungen anders auszugleichen.
Häufig entstehen steifere Bewegungsabläufe, bestimmte Positionen werden vermieden oder körperliche Aktivitäten führen schneller zu Beschwerden.
Wo Kinder-Rehasport ansetzt
Im Kinder-Rehasport geht es nicht einfach nur darum, „mehr Bewegung“ zu machen.
Ziel ist es, Koordination, Stabilität, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung altersgerecht zu fördern und dem Körper wieder sicherere und funktionellere Bewegungsabläufe zu ermöglichen.
Auch die Bewegung in der Gruppe spielt dabei eine wichtige Rolle. Viele Kinder gewinnen wieder mehr Sicherheit im Umgang mit Bewegung, wenn körperliche Aktivität nicht mehr nur mit Unsicherheit oder Einschränkung verbunden wird.
Warum frühe Beobachtung einen Unterschied macht
Je früher bestimmte Veränderungen erkannt werden, desto besser lässt sich verhindern, dass sich ungünstige Bewegungsmuster während des Wachstums weiter festigen.
Dabei geht es nicht darum, jede kleine Auffälligkeit sofort als Problem zu betrachten. Entscheidend ist vielmehr die Frage, ob Bewegung, Alltag oder Teilnahme an Aktivitäten zunehmend eingeschränkt werden.
Schon kleinere Verbesserungen in Koordination, Stabilität und Bewegungsabläufen können im Alltag eines Kindes einen deutlichen Unterschied machen.
Bewegung gehört zur Kindheit dazu
Für viele Kinder ist nicht die körperliche Einschränkung selbst das größte Problem, sondern das Gefühl, bei alltäglichen Aktivitäten unsicher zu werden oder nicht mehr selbstverständlich mithalten zu können.
Laufen, spielen, sich bewegen und an schulischen oder sozialen Aktivitäten teilzunehmen gehört nicht nur zur körperlichen Entwicklung, sondern auch zum Selbstvertrauen und zur sozialen Teilhabe.
Deshalb geht es im Kinder-Rehasport nicht nur um einzelne Übungen, sondern darum, dass sich Kinder im eigenen Körper und in Bewegung wieder sicherer fühlen können.
Kontakt
KG Praxis Berkemeyer Inh. Petra Gillmann: 04474 - 8393
fit & gesund: 04474 - 934850
E-Mail: info@kg-praxis-berkemeyer.de
Sie sind nicht allein. Wir gehen diesen Weg gemeinsam mit Ihnen.
Geschrieben von
Petra Gillmann
Experte für Gesundheit und Wohlbefinden im Gesundheitshaus Garrel.
