Gesundheitssportin Garrel
Hightech-Trainingszirkel von Technogym mit automatischer Anpassung, Körperanalyse und vielfältige Kursangebote mit Krankenkassenförderung.
Was ist Gesundheitssport?
Wie funktioniert Gesundheitssport?
Ihre Vorteile
Das macht Gesundheitssport bei uns besonders
Hightech-Trainingszirkel
Automatisch anpassender Technogym-Zirkel mit bildschirmgeführter Bewegungskontrolle
Krankenkassenförderung
75-100% Kostenübernahme für unsere Präventions- und Rehabilitationskurse
Für alle Altersgruppen
Programme für Kinder, Erwachsene und Senioren - individuell angepasst
Hansefit-Partner
Als Hansefit-Partner können Sie mit Ihrer Firmenmitgliedschaft bei uns trainieren – ohne zusätzliche Kosten.
So läuft Ihr Training ab
Von der ersten Kontaktaufnahme bis zum Trainingserfolg
TANITA Check-In
Professionelle Körperanalyse zur Bestimmung von Muskelmasse, Körperfett und Wasserhaushalt.
Beratungsgespräch
Besprechung Ihrer Ziele und Erstellung eines individuellen Trainingsplans.
Einweisung
Gründliche Einführung in alle Geräte und Übungen durch unsere qualifizierten Trainer.
Regelmäßiges Training
Trainieren Sie nach Ihrem Plan mit automatischer Anpassung der Geräte.
Erfolgskontrolle
Regelmäßige TANITA-Analysen zur Dokumentation Ihres Fortschritts.
Unsere Leistungen im Detail
Umfassendes Angebot für Ihre Gesundheit
Rehabilitationssport
Für Kinder und Erwachsene zur Wiederherstellung der Gesundheit
Funktionstraining
Alltagsnahe Bewegungsabläufe für bessere Beweglichkeit
Beckenbodentraining
Stärkung der Beckenbodenmuskulatur
Rückenschule
Präventives Rückentraining zur Vermeidung von Beschwerden
Präventives Kraftzirkeltraining
Gezielter Muskelaufbau zur Gesundheitsvorsorge
Hatha Yoga
Klassisches Yoga für Körper und Geist
Abnehmen und die Krankenkasse zahlt
Stoffwechseloptimierung statt Diäten
Einblicke in unsere Praxis
Für wen ist Gesundheitssport geeignet?
Qualifikationen & Zertifizierungen
Häufig gestellte Fragen
Antworten auf Ihre Fragen zu Gesundheitssport
?Unterstützt das fit & gesund HanseFit?
Ja, das fit & gesund kooperiert mit HanseFit. HanseFit-Mitglieder können das Angebot entsprechend nutzen.
?Bin ich fit genug für den Gesundheitssport?
Unser Angebot richtet sich an alle Fitnesslevel – vom kompletten Einsteiger bis zum Sportlichen. Die Geräte passen sich automatisch an Ihr Niveau an, und unsere Trainer begleiten Sie bei jedem Schritt.
?Was ist der Unterschied zwischen Rehasport und Präventionskursen?
Rehabilitationssport wird vom Arzt verordnet. Präventionskurse dienen der Vorbeugung und können ohne Verordnung besucht werden – mit Krankenkassenzuschuss.
?Wie oft sollte ich trainieren?
Für optimale Ergebnisse empfehlen wir 2-3 Trainingseinheiten pro Woche. Die genaue Frequenz besprechen wir individuell basierend auf Ihren Zielen und Ihrer Ausgangssituation.
?Werden die Kurse von der Krankenkasse bezahlt?
Ja! Viele unserer Kurse wie Rehabilitationssport, Rückenschule und Präventionskurse werden zu 75-100% von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Wir beraten Sie gerne, welche Leistungen für Sie infrage kommen.
Bereit für Gesundheitssport?
Vereinbaren Sie jetzt Ihren Termin im Gesundheitshaus Garrel
fit & gesund
Telefon
0 44 74 - 93 48 50
fitundgesund@gesundheitshaus-garrel.de
Adresse
Sager Str. 30, 49681 Garrel
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