Kann ich mit Epassi bei fit & gesund trainieren?
Ja, fit & gesund ist Epassi-Partner und nimmt Mitglieder mit Firmenmitgliedschaft ohne zusätzliche Kosten auf. Ob Ihr Arbeitgeber in Cloppenburg teilnimmt, erfahren Sie bei ihm, am besten bevor Sie den ersten Termin vereinbaren. Die Bedingungen Ihres Vertrags legt Epassi mit Ihrem Betrieb fest, nicht die Praxis. Klären Sie vor dem ersten Besuch, was Ihr Vertrag abdeckt, denn die Praxis kann zu den Epassi-Bedingungen keine Auskunft geben.
Welche Kurse kann ich ohne Rezept besuchen?
Präventionskurse können Sie ohne ärztliche Verordnung besuchen. Zum Programm gehören:
- Rückenschule
- Beckenbodentraining
- Präventives Kraftzirkeltraining
- Hatha Yoga
- Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung
Die Rückenschule ist präventives Rückentraining, das Beckenbodentraining stärkt die Beckenbodenmuskulatur, und das präventive Kraftzirkeltraining dient dem gezielten Muskelaufbau. Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen diese Kurse. Die Höhe erfragen Sie bitte bei Ihrer Kasse, bevor Sie sich anmelden. Die Präventionskurse leitet eine ZPP-zertifizierte Kursleitung. Wenn Sie mehrere Kurse kombinieren möchten, fragen Sie uns nach den Terminen, damit sich die Kurse in Ihre Woche einfügen.
Wie arbeitet der Technogym-Zirkel?
Der Zirkel stellt das Gewicht automatisch ein und führt die Bewegung über einen Bildschirm. Sie trainieren an mehreren Stationen, die den ganzen Körper ansprechen, und die Geräte passen sich Ihrem Niveau an. Empfohlen werden 2 bis 3 Einheiten pro Woche; die genaue Häufigkeit besprechen die Trainer mit Ihnen. Mit TANITA-Körperanalysewaagen werden Muskelmasse, Körperfett und Wasserhaushalt erfasst, für Erwachsene und für Kinder. Zertifizierte Gesundheitssport-Trainer begleiten Sie dabei.
Was ist der Unterschied zu Reha-Sport und Funktionstraining?
Reha-Sport und Funktionstraining setzen eine ärztliche Verordnung voraus, Präventionskurse nicht. Die Kosten für Reha-Sport und Funktionstraining werden mit Verordnung vollständig übernommen, und beides läuft im selben Haus. Wer zunächst einen Kurs probiert und später ein ärztlich verordnetes Training braucht, bleibt am selben Ort. Die aktuellen Kurszeiten erfragen Sie bitte bei uns.
