Funktionstraining oder Reha-Sport: Was verordnet mein Arzt?
Das entscheidet Ihre Ärztin oder Ihr Arzt, nicht die Praxis; beide Formen werden getrennt verordnet. Der Unterschied liegt im Aufbau:
- Reha-Sport trainiert den ganzen Körper, eine Einheit dauert mindestens 45 Minuten.
- Funktionstraining konzentriert sich auf bestimmte Körperregionen, eine Einheit Trockengymnastik dauert mindestens 30 Minuten.
- Funktionstraining arbeitet mit Methoden aus der Krankengymnastik und der Ergotherapie.
Sprechen Sie beim Termin in Cloppenburg an, dass es die Gruppe in Garrel gibt. Beide Formen werden im selben Haus angeboten, ein Wechsel ist also eine Frage der ärztlichen Einschätzung und kein Ortswechsel.
Wie ist eine Einheit aufgebaut?
Geübt wird als Trockengymnastik mit Kleingeräten in der Gruppe. Eine Einheit verbindet mehrere Elemente:
- funktionelle Gymnastik für einzelne Körperregionen
- Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen
- Übungen im Sitzen und im Stehen
- Entspannungstechniken
Das Training ist für Menschen mit Beschwerden am Bewegungsapparat gedacht, zum Beispiel an Rücken, Schulter, Knie oder Hüfte, und für alle Altersgruppen mit Verordnung. Wer neu ist, sagt beim ersten Termin, welche Körperregion im Vordergrund stehen soll, damit die Übungen dazu passen. Das Training zielt auf den Erhalt und die Verbesserung der Gelenkfunktionen und der Beweglichkeit.
Wer leitet das Training an?
Die Anleitung liegt bei Fachleuten mit Funktionstrainings-Lizenz, zum Team gehört auch ein Sportphysiotherapeut. Funktionstraining kommt zum Beispiel bei rheumatischen oder entzündlichen Gelenkerkrankungen in Frage, ob das für Sie zutrifft, prüft Ihre Ärztin oder Ihr Arzt im Einzelfall. Wer beide Formen kennenlernen möchte, bespricht das mit der Ärztin oder dem Arzt.
Wie läuft die Verordnung ab?
Der Ablauf beginnt mit dem Formular 56 von Ihrem Hausarzt oder Facharzt. Die Krankenkasse bewilligt den Antrag, viele Kassen verzichten allerdings auf die Genehmigung. Üblich sind 1 bis 2 Einheiten pro Woche über meist 12 Monate, Zuzahlungen entfallen bei genehmigter Verordnung. Rufen Sie vorher an und fragen Sie nach Gruppenzeiten und freien Plätzen, bevor Sie sich festlegen.
